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肚子痛卻又「嗯」不出來？現代絕大多數的上班族在忙碌的工作壓力下，常常有飲食作息不正常、腸胃蠕動不給力的腸胃問題。為了快速解決問題，優酪乳常常是陪伴這些民眾調整腸道的首選飲品。除了幫助順暢，優酪乳中的好菌更能幫助菌相保持平衡、維持腸胃道機能，然而除了好菌外，優酪乳更有許多你不知道的好東西。

千禧之愛健康基金會營養師鍾欣蓉表示，優酪乳是經由牛乳發酵而成，除了好菌外，一般人們常會忽略的即是牛「乳」的營養價值，尤其在孩子的成長過程中，鈣質的吸收總是許多家長擔憂的課題之一。優酪乳中的乳酸能與鈣充分結合，形成乳酸鈣，優酪乳中的鈣質與鮮奶相比，更容易被人體吸收。不僅如此，由於源自於牛乳的自然發酵，因此優酪乳具備牛乳的各項優點，諸如：蛋白質、鈣、維生限時商品素A、B2、B12等。

鍾欣蓉營養師指出，好菌要夠力，優酪乳中的寡醣也扮演了關鍵角色。寡醣的主要功能是在腸道中發揮作用，它可以提供腸道益生菌所需要的養分，讓益生菌長得更好，進而抑制害菌，讓人體腸道健康，增強人體抵抗力；寡醣也能夠促進腸胃蠕動，上班族省錢大作戰幫助消化，促使排便順暢，避免便祕。值得注意的是，由於寡醣仍會產生一點甜味，因此有些味蕾較敏感的消費者如果飲用無加糖優酪乳時感覺有淡淡的甜味。

鍾欣蓉營養師強調，現代人生活步調快，如果沒有做到天天補充好菌的習慣，時間一久，腸內菌相便會失衡。因此，除了營養均衡外，建議定期飲用優酪乳，適時補充好菌。在挑選優酪乳時則建議飲用安全合格認證大廠出品、具有國家健康食品認證或進一步選擇有保腸保胃功效的優酪乳。每日定量一至二瓶，配合規律的生活作息，體內的好菌將成為一股源源不絕的助力，讓您的腸胃更健康更有活力。

（中央社記者李晉緯台北21日電）SBL富邦的林書緯、魏維，今天聯手在明星賽的技術挑戰賽，流暢的闖過各項挑戰，拿下今年的冠軍，兩人決定用新台幣兩萬元獎金好好犒賞自己。

第14屆超級籃球聯賽（SBL）明星賽在新北市的新莊體育館進行，其中技術挑戰賽是首次採雙人合作賽制，除標準的S型過人、三分投射、地板傳球、胸前傳球外，更加入了新元素「空中接力」的挑戰。

第一輪的比賽中，達欣的王子綱三分球一次命中、呂繼而的胸前傳球也是一次出手就完成，兩人只花了37秒就完成，是首輪成績最好的一組；台啤于煥亞的三分球耽擱了一點時間才投進，李愷諺則是胸前傳球卡關，兩人花了1分12秒才完成，成績在各組中墊底。

在比較各組成績後，前3名的王子綱/呂繼而、林書緯/魏維、施晉堯/吳家駿獲得晉級第2輪的機會。

第2輪的比賽中，第1組上場的施晉堯/吳家駿只花了31秒就完成，成績比前一輪各組都好，給足對手壓力。

第2組上場的林書緯/魏維，不論三分球、胸前傳球、空中接力都一氣呵成的完成挑戰，以25秒成績超越第1組的施晉堯/吳家駿。

以第1名成績晉級的王子綱/呂繼而，次輪表現略失水準，花了39秒才完成。

最後由林書緯/魏維抱走本季SBL明星賽技術挑戰賽的冠軍，並帶回兩萬元獎金。

林書緯說，兩人來參加就想要贏，比賽中他們表現出決心，果然最後拿下冠軍。

魏維則說，比賽中的三分線投射成績是關鍵，當時他餵球給林書緯讓他比較好投；另外，有了第1趟的經驗後，第2趟的比賽就比較流暢。

至於獎金的部分，林書緯、魏維決定一起享用，兩人打算約出去玩，好好用這筆錢犒賞一下自己。1060121

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